Bunga

8 Manfaat Kesehatan yang Mengesankan dari Memakan Bunga Pisang

Pisang telah menjadi sangat populer di Barat sejak pertama kali diperkenalkan di sana dan dulunya merupakan komoditas penting sehingga istilah “republik pisang” diciptakan untuk menggambarkan ekonomi yang tumbuh di sekitar buah ini. Apa yang tidak disadari banyak orang adalah bahwa pisang bukan satu-satunya bagian yang dapat dimakan dari pohon pisang – bunga pisang juga memiliki beragam manfaat yang dapat ditawarkan. Lihat di bawah ini!

Berikut Ini Adalah 8 Manfaat Kesehatan yang Mengesankan dari Memakan Bunga Pisang

1. Mengobati Infeksi

Bunga pisang mengandung senyawa yang disebut etanol, yang telah dikenal memiliki sifat anti-mikroba dan telah digunakan oleh penduduk asli untuk membantu mengobati masalah seperti luka atau infeksi kulit selama ratusan tahun. Etanol dapat membantu membunuh bakteri, tetapi juga efektif mengurangi risiko tertular penyakit yang ditularkan oleh parasit seperti malaria (yang masih merupakan ancaman kesehatan utama di banyak negara tropis).

2. Memperlambat Proses Penuaan

Bunga-bunga ini kaya akan vitamin C dan senyawa seperti tanin dan flavonoid, yang semuanya diketahui memiliki sifat antioksidan. Antioksidan penting bagi kesehatan tubuh karena mengurangi stres pada sel-sel di seluruh tubuh dan dapat membantu memperlambat proses penuaan.

3. Mempromosikan Kesehatan Jantung

Di banyak negara di dunia, penyakit jantung terus menjadi penyebab kematian nomor satu. Namun, diet kaya kalium telah terbukti membantu melindungi jantung – dan bunga pisang, seperti pisang sendiri, adalah sumber yang sangat baik untuk ini. Kalium bekerja pada tubuh seperti penawar natrium virtual (yang kebanyakan orang terlalu banyak makan) dan merupakan cara alami yang bagus untuk mengurangi tekanan darah, faktor risiko utama penyakit jantung.

4. Meningkatkan Pencernaan

Bagi orang yang menderita pencernaan yang buruk, masalah dengan mulas, sakit perut, atau sembelit, bunga pisang adalah pilihan makanan yang baik untuk membantu memperbaikinya. Ini karena jantung pisang memiliki serat larut (yang dapat mempercepat pencernaan dan membuat proses lebih efisien lagi) dan serat tidak larut (yang menumpuk kotoran Anda dan mengurangi risiko sembelit).

5. Mempromosikan Relaksasi

Sayangnya, stres adalah bagian yang tak terhindarkan dari kehidupan modern. Namun, diet yang termasuk bunga pisang dapat membantu. Bunga-bunga ini kaya akan magnesium, yang bekerja pada tubuh untuk membuatnya rileks secara alami dan yang juga membantu tidur nyenyak. Tidur adalah cara penting untuk membantu mengurangi dampak stres pada tubuh.

6. Mendukung Kesehatan Menstruasi

Banyak wanita menderita menstruasi tidak teratur atau yang terlalu ringan terlalu berat untuk kesehatan jangka panjang. Penyebab umum dari masalah ini adalah kadar progesteron yang rendah. Bunga pisang dapat membantu karena dapat meningkatkan kadar progesteron tubuh dan mengatur hormon wanita sehingga siklus menstruasi lebih teratur.

7. Mengatur Gula Darah

Orang yang menderita diabetes dapat benar-benar berjuang dari hari ke hari untuk menjaga agar gula darahnya tidak terlalu tinggi atau terlalu rendah. Tetapi karena fakta bahwa bunga pisang sangat tinggi serat, mereka membantu tubuh untuk memecah makanan lebih lambat dan mencegah lonjakan gula darah yang dapat menyebabkan komplikasi diabetes jangka panjang seperti penyakit ginjal atau kerusakan saraf.

8. Mengobati Anemia

Anemia adalah kondisi serius di mana tubuh tidak mampu membuat cukup sel darah merah untuk mengangkut oksigen ke semua sel tubuh. Tubuh membutuhkan zat besi untuk melakukan ini dan di situlah bunga pisang masuk: mereka kaya akan zat besi dan itulah yang dibutuhkan tubuh untuk membangun sel darah merah. Ini dapat membantu, bersama dengan diet kaya zat besi, membantu mengobati anemia secara alami dan meningkatkan tingkat energi tubuh.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *